hai sempre desiderato meditare ma non sai da dove iniziare?
vorresti iniziare a meditare ma credi sia difficile?
se hai risposto di sì ad almeno una di queste due domande, il percorso inizia a meditare potrà aiutarti.
al suo interno troverai un vero e proprio viaggio concreto nella pratica meditativa da sperimentare da subito seguendo un percorso strutturato appositamente per aiutarti a muovere i primi passi nella pratica con semplicità.
inizia a meditare ti permetterà di muovere i tuoi primi passi nella pratica e di approfondire la sua storia millenaria.
paola condurrà delle meditazioni guidate di durata crescente (partendo da una meditazione iniziale di soli 5 minuti!) per portarti in modo graduale ad allenare la tua presenza e la tua consapevolezza.
progredendo passo dopo passo nel tuo percorso, potrai fare esperienza di meditazioni sempre più specifiche, alcune dedicate alla conoscenza dei nostri 7 centri energetici (i 7 chakra) e altre legate alla tematica delle relazioni familiari.
all’interno del percorso inizia a meditare potrai accedere a:
incluso nel percorso
attraverso questo percorso potrai iniziare a meditare, passo dopo passo
attraverso 4 meditazioni guidate graduali, più un video di introduzione storico e culturale sulla tradizione della pratica meditativa, avrai la possibilità di immergerti in un viaggio che ti permetterà di costruire la tua nuova routine meditativa.
incluso nel percorso
questo percorso è composto da 7 meditazioni in formato audio dedicate ai 7 centri energetici del corpo
ogni meditazione ti aiuterà a concentrarti esclusivamente sul presente e ritrovare l’autodisciplina necessaria per definire i tuoi obiettivi più importanti.
svilupperai maggiore consapevolezza sul tuo corpo e sulle sue infinite potenzialità.
incluso nel percorso
questo percorso è composto da 7 meditazioni guidate (+ 1 bonus) in formato audio
grazie alle meditazioni presenti, potrai approfondire il concetto di adultità, potrai imparare ad amarti e prenderti cura di te stesso e infine capire che il passato è semplicemente il percorso che ti ha reso l’immenso essere umano che sei.
ecco solo alcuni dei benefici che otterrai se deciderai di introdurre la meditazione nella tua vita:
sì, inizia a meditare non richiede nessun prerequisito, anzi è proprio pensato per aiutarti a muovere i tuoi primi passi verso la meditazione.
se sei iscritto\a al piano fiore di loto, possiedi già tutte le meditazioni e i contenuti all’interno del tuo abbonamento.
se sei iscritto\a al piano occhio di tigre, invece, questo è un ottimo percorso per approcciarti alla meditazione di paola.
riceverai una mail con tutte le informazioni di cui hai bisogno per accedere a tutti i contenuti del percorso che hai acquistato.
sì, entrerai all’interno della piattaforma humans, dove visualizzerai i prodotti che hai acquistato, ma non potrai accedere ai piani occhio di tigre, fiore di loto e giraffa, che sono in abbonamento.
puoi effettuare il pagamento con carta di credito, carta prepagata o paypal.
assolutamente sì, avrai sempre accesso ai contenuti presenti in questo percorso.
accedere a questo percorso significa scegliere consapevolmente di iniziare un viaggio che durerà per sempre, cioè quello verso la conoscenza profonda di noi stessi.
significa iniziare un percorso verso ciò che è più importante: ritrovare e coltivare la connessione tra la mente e il corpo.
inizia a meditare ti permetterà di migliorare, respiro dopo respiro, non solo nella pratica ma soprattutto nella tua vita.
